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二十四节气之霜降养生

巴江暮秋末
，霜降千林空。 霜降是二十四节气中的第十八个节气
，是秋季的最后一个节气
，也意味着冬天的最先。“霜降”体现天气逐渐变冷
，露珠凝聚成霜。正所谓
，气肃而凝
，露结为霜矣。 霜降分为三候：一候豺乃祭兽
；二候草木黄落...

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二十四节气之寒露养生

袅袅凉风动
，凄凄寒露零。 寒露是二十四节气中的第十七个节气。寒露的意思是气温比白露时更低
，地面的露珠更冷
，快要凝聚成霜了。 寒露分为三候：“一候鸿雁来宾
；二候雀入洪流为蛤
；三候菊有黄华。” 寒露时代
，人们可以显着...

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二十四节气之秋分养生

秋分叶斜阳渐寒
，日光夜色两均长。 秋分
，是二十四节气中的第十六个节气
，“分”就是半
，按农向来讲
，立秋是秋季的最先
，到霜降为秋季终止
，秋分正好是从立秋到霜降90天的一半
，故称“秋分”。秋分这天太阳险些直射地球赤道
，全球...

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二十四节气之白露养生

秋气生白露
，月明滴玉珠。 白露
，是二十四节气中的第十五个节气
，是反应自然界冷气增添的主要节气。 白露基本竣事了暑天的闷热
，天气徐徐转凉
，寒生露凝。昔人以四时配五行
，秋属金
，金色白
，以白形容秋露
，故名“白露”。到了白...

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