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  • 二十四节气之冬至养生

    朔雪凛冬至,万物待春暖 。 冬至,又称“冬节”、“亚岁”,是二十四节气中最主要的节气 。昔人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰"冬至" 。 冬至事后,各地天气都进入一个最严寒的阶段,也就是人...

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  • 二十四节气之大雪养生

    岁暮天寒知雪盛,坐看琼枝满天地 。 大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,是冬季的第三个节气,标记着仲冬时节的正式最先 。古语云:大者,盛也,至此而雪盛也 。到了这个时段,雪往往下得大、规模也广,故名大雪 。 大雪分为三候...

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  • 二十四节气之小雪养生

    久雨重阳后,清寒小雪前 。 小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气 。 “雪”是水汽遇冷的产品,代表严寒与降水,这时节的天气寒未深且降水未大,故用“小雪”来比喻这时节的天气特征 。 小雪节气的到来,意味着天气会...

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  • 二十四节气之立冬养生

    冬藏万物知寒时,风起雪盛悦人意 。 立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季六节气之首 。立冬体现冬季最先,意味着今年的冬季正式来临,草木败北,蛰虫休眠,万物运动趋向休止 。 立冬分为三候:一候水始冰;二候地...

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