春分昼夜无是非 ，风送窗前九畹香。
春分 ，是二十四节气之一 ，春季第四个节气。春分的“分”意思是一半 ，是一分为二 ，昼夜中分、寒暑平衡。另外 ，春分也是中分春季的意思 ，古板上以立春至立夏为春季 ，春分正当春季三个月的中心。
春分三候：一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。
春分事后阳光直射位置逐渐北移 ，最先昼长夜短。
春分习俗
竖蛋
在每年的春分那一天 ，天下各地都会有数以万万计的人在做“竖蛋”试验。选择一个平滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋 ，蹑手蹑脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多 ，但乐成者也不少。春分 ，是玩竖蛋游戏的最佳时光。
吃春菜
春分吃春菜。“春菜”是一种野苋菜 ，乡人称之为“春碧蒿” ，与鱼片“滚汤” ，名“春汤”。春汤灌脏 ，洗涤肝肠。阖家老小 ，平安康健。
春祭
仲春春分 ，最先省墓祭祖 ，也叫春祭。省墓前先要在祠堂举行盛大的祭祖仪式 ，杀猪、宰羊 ，请鼓手演奏 ，由礼生念祭文 ，带引行三献礼。大部分客家地区春季祭祖省墓 ，都从春分或更早一些时间最先 ，最迟清明要扫完。有一种说法谓之：清明后墓门就关闭 ，祖先英灵就受用不到了。
犒劳耕牛
春分已至 ，春耕、春播等农活也即将开启 ，家里的耕牛从春耕起就再也闲不住了。以是在春分到来之际 ，农民多会以糯米团喂食耕牛 ，以示犒赏。其中也蕴含了农民对耕牛的惋惜之情。
春分之康健养生
调畅情绪
春分时节 ，早晚温差容易让人急躁、眩晕、失眠 ，对心脑血管康健造成威胁。情绪对康健的影响很是大 ，情绪源于我们的心田 ，心田失和 ，五脏六腑皆失和 ，由此成为百病之源。以是要调畅情绪 ，只管让情绪平和 ，远离“怨恨恼怒烦”五种负面情绪 ，坚持心情愉快。
平衡阴阳
春分时节 ，在大自然中阴阳各占一半 ，人的身体亦受天地气机影响 ，亦会归于阴平阳秘。故春分养生 ，以平衡为标准 ，凭证体质需要而调理阴阳 ，不可扶阳太过 ，亦不可滋阴太多。一样平常饮食方面要遵照阴阳平衡原则 ，坚持机体功效的平衡协调稳固。
开窗透风
春分时节 ，天气十分相宜州病菌的滋生和撒播 ，要注重经常翻开门窗给衡宇透风 ，包管室内空气清新清洁 ，在屋内种一些花卉 ，提高空气质量和负离子浓度 ，对人体的康健和心理调适很是有利。
饮食平衡
春分时节 ，人体在度过严寒的冬天后 ，进入血液循环较量兴旺的时期 ，不过由于气温转变大 ，容易爆发呼吸系统和心脑血管疾病等。这个时期饮食要禁忌大热、大寒 ，坚持寒热平衡 ，多食用蔬菜水果 ，可以增补冬季体内维生素和矿物质的消耗 ，对养生大有裨益。
